Доставка со склада в Санкт-Петербурге и со складов Ozon8 (999) 207-09-69· Пн–Пт 10:00–19:00
Каталог
Популярное
Хиты
АкцииБАД за 1 ₽к заказу со склада в Петербурге — условия ›Бесплатная доставкаот 3 000 ₽, со склада Ozon — при любой сумме ›
8 (999) 207-09-69· Пн–Пт 10:00–19:00
Доставка со склада в Санкт-Петербурге и со складов Ozon
Ваш город — Колумбус?
Омега-3 и рыбий жир
Американская омега-3: концентраты рыбьего жира от 1000 до 2200 мг, форма триглицеридов, детские жидкие и жевательные, ДГК из водорослей и пренатальная. Содержание ЭПК и ДГК указано в каждой карточке.
Частые вопросы
Чем концентрат отличается от обычного рыбьего жира?
В концентрате доля омега-3 выше, поэтому одной капсулы хватает там, где обычной нужно две-три. У NOW есть и обычная Омега-3 1000 мг (180 мг ЭПК и 120 мг ДГК на капсулу), и Ultra Omega-3 — концентрат. У California Gold концентраты на 1000, 1100 и 2200 мг.
Что такое форма триглицеридов?
Это та форма, в которой омега-3 содержится в самой рыбе. Многие добавки выпускают в форме этиловых эфиров — она дешевле в производстве. California Gold Омега 800 сделана в триглицеридах kd-pur.
Как сравнивать продукты между собой?
Смотрите не на общий вес рыбьего жира, а на ЭПК и ДГК: действующие именно они. «1000 мг рыбьего жира» может означать и 300 мг омега-3, и 800. Как найти их на этикетке и посчитать цену 1000 мг — в статье «Какая омега-3 лучше».
Что подходит детям?
Nordic Naturals — жидкая из арктического жира печени трески; витамины A и D в ней природные, но после очистки их немного — витамина D до 10 МЕ на порцию. Почему так, разобрано в статье «Рыбий жир и омега-3: в чём разница». Есть версия для малышей с повышенным ДГК и добавленным витамином D3. ChildLife Pure DHA — жевательные капсулы, малышам их вскрывают. NOW и California Gold делают детские жевательные, у Animal Parade есть Омега 3-6-9 со вкусом лимона.
Есть ли варианты без рыбы?
ChildLife выпускает ДГК из водорослей с витамином A и лютеином — вариант для тех, кто не переносит рыбу.
Как хранить?
Рыбий жир окисляется: жидкие формы после вскрытия держат в холодильнике и расходуют за три месяца. Для большого флакона это существеннее, чем для маленького — прикиньте, успеете ли. Доставка по всей России — со склада в Санкт-Петербурге и со складов Ozon.
Есть ли в омега-3 витамин D
Во взрослых банках каталога его нет: витамин D бывает только в жире из печени трески, а концентраты делают из тушек жирной рыбы. Витамин D берут отдельной добавкой — расчёт, почему рыбьим жиром его не добрать, в статье «Какая омега-3 лучше».
Сколько принимать в сутки
Обычный ориентир для взрослых — 250–500 мг ЭПК и ДГК суммарно, и считают именно их, а не вес жира. По заключению EFSA дозы до 5 г в сутки не повышали риск кровотечений, но такие количества принимают по назначению врача.
