Мультивитамины
Американские мультивитамины: базовые формулы на каждый день, комплексы с высокими дозировками и активными формами, мужские версии, детские жевательные и жидкие. Порции и составы указаны в карточках.
Что выбрать, если…
- …нужен повседневный фон. NOW Daily Vits: 23 витамина и минерала в одной таблетке, дозировки близкие к суточной норме. Кальций и магний из морских водорослей Aquamin, цинк и медь в хелатах TRAACS.
- …восполняете дефициты. Life Extension Two-Per-Day: витамин C 470 мг, D3 2000 МЕ, B1 75 мг, селен 200 мкг, плюс альфа-липоевая кислота, кверцетин, лютеин и апигенин. Есть в капсулах и таблетках, фасовки на 60 и 120 штук.
- …не хочется пить две штуки. Life Extension One-Per-Day — тот же подход в одной таблетке.
- …выбираете мужчине. NOW ADAM: к витаминам и минералам добавлены сереноа, фитостеролы, экстракт виноградных косточек, коэнзим Q10 и ликопин.
- …выбираете ребёнку. Animal Parade в жевательных фигурках — обычный и Gold с ферментами и пробиотиками, жидкий Animal Parade Gold, жидкие мультивитамины ChildLife, жевательные Solaray.
Как читать дозировки
«Высокие дозировки» не значит «лучше»: Two-Per-Day рассчитан на восполнение дефицитов, Daily Vits — на повседневный приём. Ориентируйтесь на процент от суточной нормы, он указан в карточке. Капсулы и таблетки одной формулы различаются только оболочкой: состав совпадает, капсулы обычно легче глотать. Доставка по всей России.