Мультивитамины, цинк, железо и минералы

Позиции из статьи «Совместимость витаминов и минералов»: мультивитаминные комплексы, цинк с медью и без неё, железо, кальций с магнием, B-комплекс и селен. Это те самые банки, по этикеткам которых в статье считается суммарная доза — сколько цинка, селена и витамина B6 набирается, если принимать несколько добавок разом.